Co nie znaczy z drugiej strony, że fbw jest bezwartościowy. Po prostu nie widzę sensu zmuszania kogoś do zmiany treningu- najważniejsze żeby ćwiczyć wielostawy, ćwiczyć ciężko i poprawnie technicznie.
dziwnie jakos to napisales Antonek. Co to znaczy "na takie suple"? że są do bani? Przeciez clout,schock czy te boostery tescia to jedne z lepszych supli.
Skoro w czasie stosowania diety i treningów urósł Ci brzuch, to znaczy, nie mniej nie więcej, że dieta jest do chrzanu... Wklej swoją dietę. Eksperci ocenią, co to za cuda
[...] to nie wiem czy prawda czy nie, ale od wielu osób na tym forum juz slyszałem ze wersje "chudy", nie tylko serów/twarogów sa najbardziej przetworzone, cokolwiek to znaczy (chyba nic dobrego :P) A do oliwy zniechecam bo za nią nie przepadam. Ale jesli ktos lubi to gites :) Ja jej spozywam max 15g dziennie, do reszty posiłków w miare [...]
A co ma ci niby być-ręka ma ci odpaść ,poprostu bawełna jest lepsza ,ale nie znaczy to że elastyczne przez to nadają sie tylko do kosza. Do autora-nie przeginaj bo próbuje być miły
arti ma racje w 1 tyg. spada ci zazwyczaj 90% tego co ci ma spasc Rob tak jak mowi kasachorych Ale to ze masz lzejszy trening wcale nie znaczy abys sie opiepszal!! Do tego antykatabolik (tauryna/glutamina/BCAA) Duzo snu i witaminek
znaczy co do treningu z bardziej zaawansowanymi.... Zawsze trenuje z takim ziomkiem to z nim jest spoko ale on wtedy nie przyszedł. A czy on taki bardziej zaawansowany to nie wiem ale wiem ze starszy. Trener pilnuje bo tamten wogole nie technicznie walił itd. tak jakby był na ulicy... Aha, no to dzięki troche mnie uspokoiliście :)_
Mistrzu, Ty po prostu jesz jak normalny nastolatek w swoim wieku i masz sporo aktywności, temu nie tyjesz. Pyt nr 1. Nie, samo jedzenie nic nie znaczy, na koksie jedzą 3g na kg masy ciała i tyją. Liczy się ogólny bilans kcal a nie proporcje jednego składnika. Pyt nr 2. Tłuszcze spowalniają trawienie, a nie metabolizm. Podsumowując: siedzisz na [...]
[...] bez zbilansowanej diety to całkowita strata pieniędzy. No może oprócz zwiększonej termogenezy/pobudzenia - ale zakładam, że nie o taki konkretny efekt końcowy Ci chodzi. Dodatkowo wiem co to znaczy fat na cycu i jeśli jesteś ogólnie otłuszczony to może zejść po normalnej redukcji, ale jeśli to lipo, to przygotuj się psychicznie na długa walkę.
to ze tam jest napisane 25g nic nie znaczy... jaki jest twooj dzienny bilans kaloryczny oraz podzial na makroskaldniki pokarmowe ? wiesz co to aromatyzacja ? gdzie odblokowanie ? Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-09-30 01:07:59
W temacie jestem już naprawde długo.Do forum zapisałem się stosunkowo niedawno,co nie znaczy... .Cały czas się ucze i wypowiadam się jak mam coś do powiedzenia.Pokaż mi jeden post,który faktycznie był wyssany z palca.Zaprzeczmi,ze silimarol nie bierze,lub nie można brać po cyklu,kiedy to enzymy wątrobowe zaczynają przekraczać normy.Widzisz 2 lata [...]
znaczy jest pompa z i bez NO ale nie az taka na jaka liczylem:)!!, na kazdy trening nie moge sie doczekac kiedy pojde bo poprostu uwielbiam chodzic na silke a jak bylem na cp z mono to jeszcze bardziej, pompe mialem wtedy ogromna czulem jak mi puchna miesnie a na xpandzie nie bylo az takich hitow co do pompy, poprostu jedno dziala lepiej jedno [...]
przykładasz się do wszystkich treningów, nie tylko wybranych partii jak nie chcesz się zatłuścić to zrezygnuj ze "słodkiego". a co to znaczy obiad? jak jem 6 posiłków to obiad jest który? ułóż sobie dietę - wierz mi, jest to jedyny sensowny sposób na przybranie na wadze -> wzrost masy.
Co to znaczy nie dawno skończyłem? i skoncz juz mysleć czy obędzie się bez cloma czy obedzie sie bez hcg bo albo chcesz sie odblokować albo myslisz ze obędzie się bez odbloka?